最近、体の変化を感じることが増えていませんか？
- 昔と比べて明らかに体型が変化してきた
- 健康診断結果を受けて家族から体の心配をされている
- 代謝が落ちてきて痩せにくくなってきた
- 洋服やパンツのサイズが合わなくなってきた
- 産後前と比べて数キロ太ったまま何をやっても戻らない
- 年齢とともに体力が落ちて肩や腰の負担を感じる
- 手足や顔のむくみ、冷えが気になってきた
- 体が重く、疲労感が抜けなくなってきた
一人では解決が難しかったその悩み、お任せください
当ジムでは年齢を重ねるとともに変化する体に『整体＆パーソナルトレーニング』と『食生活の改善』で動きやすく快適な日常を目指して、あなたの体の悩みを根本から解決していきます。
経験豊富な有資格トレーナーがあなたの目標や体力、ライフスタイルを丁寧にヒアリングし、マンツーマン専属サポートで『無理なく続けられる習慣づくり』と『理想の体』へ最短ルートで導いていきます。
あなたの理想に合わせた最適なアプローチ
ダイエット・ボディメイク・日常生活改善・運動不足解消など幅広い目的にも対応可能です。
運動初心者やトレーニング未経験の方も大歓迎！
今の体で気になることがある方は、ぜひ一度体験トレーニングで体の状態を知ることから始めていきましょう！
お知らせ
| 2025.12.19 | 2025年 年末年始休業のお知らせ |
|---|---|
| 2025.9.1 | 【ワンコイン体験】秋の入会キャンペーンのお知らせ |
| 2025.8.28 | 9月27日(土)は臨時休業いたします |
| 2025.7.30 | 【7月末まで】キャンペーン特典が終了間近 |
| 2025.7.1 | 【先着5名様】7月の期間限定キャンペーン！ |
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当ジムが選ばれる理由
担当固定の専任サポート
自己流では気づきにくいクセやフォームを整えながら、見た目の引き締めと動きやすさを高め、代謝が上がり痩せる体質へと導くプログラムを組んでいきます。
運動が苦手な方でも無理なく続けられるよう、毎回同じトレーナーが丁寧にサポートします。
体の軸を整えていく丁寧できめ細やかなメンテナンス
その日の調子や体調に合わせて体のメンテナンスをします。
自分ではケアしにくい深層の筋肉に働きかけ、柔軟性や可動域を確保することでトレーニングをもっと効果的に。
体の軸も安定し、スッと動ける心地よい体へ整えていきます。
ライフスタイルに合わせた食事サポート
ダイエットやボディメイクをする方は食生活も大切になってきます。
当ジムではLINEを活用して日々の食事内容を送っていただくことで疑問や不安にも個別にアドバイスやリカバリー方法をお届けします。
ご提案するのは無理のない範囲で日常に取り入れやすく、継続・維持・習慣化しやすい食事指導となり、健康的な体を自分のものにするために長く続けられるサポートをしてまいります。
プライベートな空間で人目を気にせず取り組める
完全個室プライベート空間で24時間ジムのような器具の順番待ちをすることもなく、周囲を気にせず最後までトレーニングに集中することができます。
また、
- ウェア上下
- 飲料水
- トレーニング後のプロテイン
が無料レンタル＆サービスとなり、仕事帰りや買い物などの用事のついでに、手ぶらのまま気軽に通うことができます。
※シューズ不要ですが持ち込み可能です
安心の月額制プラン
大手のパーソナルジムと比較して約半額程度の料金で長く続けやすい環境を整えています。
月々定額で通える安心の月額制プランで料金体系も分かりやすく追加料金の心配もありません。
月額制だからこそ無理なく計画的に通うことができ、運動を生活の中で習慣化がしやすいのが特徴で、
- まずは気軽に始めたい
- 初心者で続けられるか不安
そんな方にも安心して選ばれています。
無料カウンセリング・体験トレーニング(約90分)
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STEP1
- ご予約
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お問い合わせフォームまたは公式LINEにてご連絡をお願いいたします。
スタッフが確認後、ご希望の日時などをいくつかご提案させていただきますのでご気軽にお問合せくだいませ。
※お子様連れにも対応しておりますがキッズスペースなどはございませんので、ご理解のほどお願いいたします
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STEP2
- ご来店
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ご予約確定いただいた日時にご来店。
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STEP3
- カウンセリング
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お客様の現在の悩み・体の状態・生活習慣・運動歴・既往歴などをしっかりお聞きします。
今後の目標として『なりたい理想の姿』に向けて、あなたに合ったプランを一緒に考えてご提案します。
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STEP4
- 体験トレーニング
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お客様の目標に応じて実際に体を動かして、「今のクセ」や「弱点」をチェックして、フォームなどを重点的にアドバイスしながら変化を実感していきます。
最初から無理な重量でやることはありませんのでご安心ください。
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STEP5
- ご提案・フィードバック
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トレーニングのご感想や今後の方向性についてお話を聴かせていただき、ご提案をさせていただきます。
